一种新的教室

尼尔小时。德夫林,体育信息主管
孩子显示出来随便,在板凳上放下,推高了一些代表,然后告诉大家他们有多少解禁早已逝去的日子。

教练运行,所以今天松散的高中举重房以及作为首要目标大头。
“这不是一个24小时开放的健身和任何你想要的,你不能这样做,你要和无人监督的情况下,”运动医学主任马伦乔伊马哈茂德说。

没有,在校园举重房都变成了教室。对于决策,领导和有关教学终身教训和健身,并成为中心已采取优先获得的足球运动员的方式,有多少人能蹲或腿压出。
每个人都从越野到排球是值得欢迎的。

教练说,马伦的力量和调节批斯图尔特“(培训)可以使你的日常生活多,更容易。”

体育甚至更好 - 在科罗拉多州,斯图尔特是目前在不断变化的锻炼,不断发展的淡季计划的中期,反季节分析训练,长期的发展和无时不在的我,知道,更-than - 你 - 做 - 关于 - 它冲突对于那些在今天的相关男生女生和运动员越来越强。

对他来说,这是不一样关于准备看起来像阿诺德设定在1960年代和被准备它的70年代,能够承受磨损,并提供的。

斯图尔特和马伦性能的运动队,随着乔丹Boriack助理,knestis和鲍勃泰勒费尔南德斯,相信意识到他们的大小野马,他们在做什么反对,他们应该如何它最好的办法。

“我们的主要理念是运动型的,”斯图尔特说,去年春天他还在高原牧场,在基督教的价值举办高中国力和体能教练会议上发言。 “我们更关心的是运动员比重量他们起重如何行动。如果他们迅速行动证明自己,他们可以更有效地供电。它会导致(少)的伤害“。

马哈茂德说:“大概是这个节目为什么创建和马伦的运动性能做了什么以及最重要的原因之一损伤恢复能力。”

据马哈茂德,他在与野马十九年,学校般划过科罗拉​​多这么多的人,在官方实力教练的事情在过去的十年涉猎。并于2013年,他们决定去全职它,看到它需要的是更加全面,不得不租专为它。

四年后,斯图尔特,伊顿的当地人,在船上来了。此外,我已经从一个基于物理教育计划带动它的健康之一。

“我们这里有很好的孩子,”斯图尔特说。 “你想,让他们越来越强大,更快,更大,但我认为我们正在做的是给孩子们的信心。我们提高团队凝聚力,我认为最大的事是一个积极的榜样,使我们的学生的生活产生积极的影响。我想多教他们比举重。“

比估计多两打其他:如横跨科罗拉多州斯图尔特学校,因为我是在一个不断扩大的趋势组合。在布莱克山州立大学前的后卫,我在另外格里利西高中,我科罗拉多州立,亚利桑那州立大学和怀俄明州与特种部队的绿色贝雷帽的部分一起工作。
该方案还对长期和全年的发展,中心被告知关于适当的营养和休息,并在领导的成果,团队精神,心理韧性和,据马哈茂德,与喇沙修士的核心原则健康的训练气氛信心。

“教练斯图尔特是让人们知道他是有信仰的人非常有前瞻性,”马哈茂德说。 “从一开始我已经告诉我,这是地方工作。他是能够教育学生运动员的表现和信心。“
斯图尔特,提升在赛季中是一样重要的提升在淡季。并进行相应的调整。

“这是不是一个放之四海而皆准的所有体育锻炼,”我说。

层级是建立,战略计划,登记,都包括在内,适当的技术习惯,鼓励发展和走向之旅保持健康发展,并开始。

“几乎每一个(野马)团队是板载团队的角度来看,”斯图尔特说。 “有些是真正伟大了。”
不过,也有后勤问题,如高尔夫,游泳和网球被关闭的网站通常练习和比赛。尽管如此,斯图尔特欢迎所有的战斗中和,说不买,女一路处理一个5尺2的控球后卫到6-3,300磅重的加前锋。

但很多野马教练明白了原来的想法的普及方面。

“的实力和调理方案我们的学生运动员提供了一个机会,利用基于科学和最新,最好的做法坚实的锻炼计划,”体育部主任文斯野马梅西说。 “这带来一个下引导程序地址的所有程序的需求的开始,也是运动员都更有经验的人。

“虽然还处于起步阶段,该方案正逐步发展和教练正在一个对单与教练斯图尔特,以确保程序是解决我们所有的运动员的需求。”

说头棒球教练尼克·阿库里:“我行与它,它可以帮助球队。”

这是有道理的,最为学校,男孩和女孩足球队主教练马修·古列尔莫表示,因为“如果我们来这里是为了帮助我们的学生运动员在他们的最佳水平,综合运动性能必须到位。

“首先,如果运动员不能在比赛中参加由于伤害是可以预防的,我们都对得住他们。像我们这样的程序保持健康的球员,让他们在自己的最好,我们作为学校给出要成功的最佳表现机会。

“怎么我们的节目帮助我的球队?通常足球运动员受伤,这是因为我们花斯图尔特教练和他的助手的时间。最后的故事“。

该方案增加了一个具体的,针对性的培训方面野马队,马哈茂德·赛义德,我坚持认为这是关键。

“听说教练斯图尔特·马伦说了这么多次,学生是在这么多的方向拉,他们是(运行),直到他们是空的,”马哈茂德说。 “对于一个体能教练意识到,知道少即是多,是巨大的。我相信没有多少力量教练有这样的感觉。他们想推,推,推,直到他们有没有更多的。

“教练斯图尔特的程序不是基于我想要的东西;他们是基于什么是最适合学生出兵。该方案不是一朝一夕的程序。这需要时间,但大多数事情都做对需要时间。斯图尔特教练是做什么的是关于最佳和最安全的为我们的学生。期“。

对他而言,斯图尔特说我喜欢在马伦做他的事情,并希望有所作为。

“力量和调节的领域正在不断涉及,”我说。 “我们的部门都能保持科研受益其日益增长的青少年运动员。

“我们将改变与时俱进。”
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